Preferiti dei bambini

La Tela Podcast

«Educare con calma» è un bel principio di cui a me, per natura, mancava solo un dettaglio: la calma. Questo podcast è un resoconto del mio viaggio interiore di genitore – non ancora finito – per arrivarci.

67 puntate per Gravidanza

284. Parlate la lingua della relazione? | Ragnatela in 5'
In questo episodio di Educare con calma ti parlo di un'immagine che mi accompagna da tempo: nella nostra relazione di coppia ci siamo io, Alex e la relazione stessa. Tre entità separate, con bisogni completamente diversi, che vanno nutrite in modi altrettanto diversi.
28 agosto·
5 min
281. Breathwork: una porta sul mondo interiore
In questo episodio di Educare con calma vi racconto la mia esperienza di «breathwork»: una pratica di respirazione consapevole che mi ha travolta più di quanto immaginassi, portando a galla emozioni che non sapevo di avere dentro.
7 agosto·
12 min
·2 commenti
280. Litigare bene si può | Book club con Karen Taranto
In questo episodio di Educare con calma dialogo con Karen Taranto sul suo libro «Litigare bene si può – se sai come farlo» e sui concetti chiave per capire che il conflitto non è (necessariamente) crisi: può regalarci bellezze inaspettate, se impariamo ad ascoltarci.
31 luglio·
38 min
278. Non fai «solo» la mamma! | Ragnatela in 5'
In questo episodio di Educare con calma torno a parlare di un pilastro dell'Educazione a Lungo Termine spesso sottovalutato: la cura di sé. Condivido l'aneddoto di una mamma che si sorprende a giustificarsi davanti alla propria libertà e decide di cambiare le parole con cui si racconta.
17 luglio·
5 min
·6 commenti
275. Ragnatela in 5': solitudine come cura di sé!
In questo episodio di Educare con calma racconto la mia esperienza di un fine settimana trascorso in solitudine e condivido pensieri e spunti sul valore del tempo dedicato a noi stessə.
26 giugno·
6 min
·1 commento
264. Non sei tenuta a farlo: quando ho «scoperto» che potevo alleggerire l'evoluzione personale
In questo episodio di Educare con calma condivido una riflessione semplice ma potente, che Karen Taranto ci ha offerto durante una diretta su La Tela, mentre esploravamo il tema dei litigi di coppia e io condividevo una mia fatica.
10 aprile·
7 min
·1 commento
261. Ragnatela in 5': dubitare di te è un superpotere!
In questo episodio di Educare con calma vi parlo di una forma di disagio che molti di noi conoscono molto bene: l’auto-dubbio. È quella sensazione che arriva quando, sulla panchina del disagio, vicino a noi si siedono anche insicurezza e inadeguatezza.
20 marzo·
9 min
259. Quando non funziona, torna ai valori
In questo episodio di Educare con calma parlo di una fatica comune a molti genitori che si impegnano ogni giorno per educare con rispetto e si ritrovano comunque a perdere il controllo (e a sentirsi in colpa).
6 marzo·
12 min
·2 commenti
258. Il disagio non è un trofeo!
In questo episodio di Educare con calma torno sul tema del disagio. Questa volta non parlo solo della tendenza a evitarlo, o a spegnerlo in fretta, ma anche dell’estremo opposto: a volte, magari senza rendercene conto, il disagio diventa una «prova di forza» e tendiamo a misurare il nostro valore dalla quantità di pressione che riusciamo a sostenere.
27 febbraio·
11 min
251. Maturità emotiva: come allenare il «muscolo» delle emozioni | con Silvia D'Amico
In questo episodio di Educare con calma vi propongo una nutriente conversazione con Silvia D'Amico in cui esploriamo la differenza tra intelligenza emotiva, maturità emotiva e agilità emotiva.
9 gennaio·
44 min
·2 commenti
250. La bucket list dell'evoluzione personale
In questo episodio di Educare con calma celebro insieme a voi il nuovo anno leggendovi una mail che avevo inviato all’inizio del 2025, ispirata da una newsletter di Andrea Gibson.
2 gennaio·
11 min
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233. Terapia e auto aiuto sono complementari: lo dicono anche le psicologhe!
In questo episodio di Educare con calma rifletto sul rapporto tra il valore dei titoli professionali e le competenze oggettive: vediamo perché un titolo da solo non basta a garantire la qualità del lavoro di una persona.
5 settembre 2025·
46 min
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232. Coppia ed educazione: quando partner pensa che sia una perdita di tempo
In questo episodio di Educare con calma parliamo di disaccordo nella coppia sulle scelte della genitorialità, partendo da un messaggio di una mamma che sta provando a fare il lavoro, ma si sente giudicata e non compresa dal partner.
29 agosto 2025·
42 min
·7 commenti
230. Coppia: la teoria del debito nascosto
Parlo di un concetto importante per la coppia (e, in generale, valido per tutte le relazioni). Vi racconto perché, ogni volta che evitiamo una conversazione difficile, accumuliamo dentro di noi un «debito nascosto», e che diventare consapevoli di questo meccanismo è il primo passo per poter scegliere, finalmente, di liberarcene.
15 agosto 2025·
24 min
225. Rabbia: come scrivere può aiutare a iniziare il lavoro
In questo episodio di Educare con calma vi racconto di una bellissima pratica di journaling che la nostra Valeria Da Pozzo ha offerto in diretta alla comunità La Tela per esplorare la rabbia.
11 luglio 2025·
14 min
223. Desiderio sessuale: e se non voglio fare l'amore? | con Sara Cavalieri
In questo episodio di Educare con calma torno a parlare di sessualità, e approfondisco il tema della diminuzione del desiderio, delle fatiche che spesso ne derivano per la connessione di coppia, e di come possiamo agire per gestirle e superarle.
27 giugno 2025·
42 min
·5 commenti
217. Restituisci il senso di colpa al proprietario!
In questo episodio di Educare con calma torno a parlare di senso di colpa (soprattutto materno) e di come a volte non sia un'emozione nostra, ma un riflesso di un'emozione altrui – e in quel caso possiamo restituirla al proprietario!
16 maggio 2025·
7 min
·4 commenti
209. «Sto imparando a fare il genitore» (dillo a tuo figlio!)
Vi condivido l'idea di un genitore della Comunità La Tela per riflettere su quanto sia importante rendere partecipi nostrə figlə del nostro percorso di crescita personale e genitoriale.
14 marzo 2025·
9 min
206. Torno a parlare di coppia, amore e sesso (con un vecchio episodio)
Torno a parlare di coppia, amore e sesso, con l'aiuto di un vecchio episodio del podcast (uno di quelli più amati!).
14 febbraio 2025·
41 min
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205. Benessere mentale di genitori (e caregiver): finalmente se ne parla!
Parliamo del benessere mentale di noi genitori (e, in generale, delle persone che si prendono cura di bambinə).
7 febbraio 2025·
20 min
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193. Come vi dividete il carico mentale in famiglia? Episodio «interattivo»
In questo episodio «interattivo» di Educare con Calma, esploriamo un tema della gestione del carico mentale all'interno della famiglia.
25 ottobre 2024·
20 min
·20 commenti
175. Quando gli altri riflettono loro paure e dubbi su di noi
Vi propongo una riflessione sui nodi che gli altri creano sulle nostre corde, usando questa metafora che ci è cara su La Tela.
17 maggio 2024·
18 min
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172. Lutto perinatale | esperienza di Lorena Festina
In questo episodio di Educare con calma parliamo di lutto perinatale, una conversazione scomoda che, come tutte le conversazioni scomode, offre spunti di riflessioni importanti che vanno bel oltre il tema trattato.
19 aprile 2024·
28 min
·16 commenti
171. Litigi nella coppia (diretta con Alex)
In questo episodio di Educare con calma vi ripropongo una diretta che avevo fatto con Alex su Instagram a dicembre 2022, quando uscivamo da un periodo molto sfidante per la nostra relazione e riflettevamo su ciò che ci aveva insegnato.
12 aprile 2024·
49 min
·9 commenti
170. Carico mentale nella coppia: 8 strategie per dividerselo | di Zaira Schauwecker
In questo episodio di Educare con calma parlo di nuovo di un argomento importante: il carico mentale, questa volta con focus sulla coppia.
5 aprile 2024·
22 min
168. Ma il secondo figlio? (e altre domande che non dovremmo fare)
In questo episodio breve di Educare con Calma ho deciso di dare voce ai racconti di tante famiglie con cui ho lavorato negli anni e di parlare di una domanda che è spesso un vero e proprio trigger: ma non lo volete il secondo figlio? / Perché non fate un secondo figlio?
15 marzo 2024·
13 min
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167. Cercare famiglie che educano come te: fa parte del benessere del genitore
Vi racconto la mia esperienza di incontri «genitori e bambini» a Marbella, di cercare attivamente famiglie che educano come me in giro per il mondo e vi regalo le testimonianze di genitori de La Tela che, attraverso la nostra piattaforma, stanno facendo lo stesso.
8 marzo 2024·
39 min
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165. Solo se ti prendi cura di te, puoi prenderti cura degli altri
In questo episodio di Educare con calma parliamo di un pilastro dell'educazione a lungo termine (spesso sottovalutato): la cura di sé.
16 febbraio 2024·
15 min
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164. Credo ne* insegnanti, non credo nella scuola
In questo episodio di Educare con calma parliamo di scuola, ma questa volta in maniera un po' diversa: vi leggo le testimonianze di due insegnanti che a scuola ci lavorano e che fanno anche parte del nostro progetto La Tela Teachers. Una di loro, vi anticipo, muove una critica costruttiva al mio pensiero sulla scuola.
9 febbraio 2024·
20 min
·5 commenti
160. Esce il mio libro! Il primo non-manuale di genitorialità
Questo episodio di Educare con Calma è un po' diverso, perché è come molta emozione che vi presento il mio libro «Cosa sarò da grande».
9 gennaio 2024·
20 min
·18 commenti
157. Natale diverso non significa meno magia!
In questo episodio di Natale su Educare con Calma (che è ormai è una tradizione annuale) inizio parlando di un post su Babbo Natale che ho pubblicato su Instagram e ti racconto perché sono rimasta delusa dai commenti.
8 dicembre 2023·
31 min
·14 commenti
155. Va bene piangere davanti ai figli?
Parliamo di lacrime, non quelle dei bambini, ma quelle degli adulti. Dobbiamo evitare di piangere davanti ai nostri figli?
17 novembre 2023·
14 min
·16 commenti
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