Risveglia la tua consapevolezza emotiva

Capire le risposte del sistema nervoso per imparare a gestire le emozioni.

Smettete di «sopravvivere» ai conflitti: imparate a camminare verso la connessione.

In questo episodio di Educare con calma condivido un aneddoto per rispondere a una domanda che mi arriva spesso dai genitori: da dove si può cominciare quando ci rendiamo conto che l'ansia entra nella vita di nostrǝ figliǝ?

Esiste un tipo di stress che è essenziale alla crescita.

In questo episodio di Educare con calma parlo di una fatica comune a molti genitori che si impegnano ogni giorno per educare con rispetto e si ritrovano comunque a perdere il controllo (e a sentirsi in colpa).

La capacità di tornare alla calma non è innata: si impara e si allena .