Arianna stende il tappetino e con le sue figlie ci offre una pratica da fare insieme, genitore e figlio, adattandola alle varie età e praticando la consapevolezza e la fiducia reciproca. Tutto in una lezione di yoga? Provare per credere!
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A cura di Arianna Basile
Educatrice corporea
Video lezione
0-14 anni
10 contenuti
Conosci la serie
Un mondo con un filo riconoscibile.
In ogni episodio Arianna propone una sequenza di posizioni yoga in modo fluido e interattivo, creando una vera e propria esperienza in cui adulti e bambini possono imparare e praticare, attraverso il gioco e l'immedesimazione, alcuni dei principali movimenti tipici dello yoga.
Giocare con lo yoga è divertente per i bimbi ed è anche un canale potentissimo per apprendere abilità relazionali fondamentali, acquisire consapevolezza, accrescere autostima e autonomia.
Arianna
Queste lezioni di yoga sono pensate per accompagnarvi a esplorare il movimento in famiglia, ma anche per nutrire conversazioni fuori dal tappetino. Dopo aver visto il video potete dedicarvi ad altre pratiche creative, come il disegno; ricercare foto, immagini o altre informazioni sul tema della lezione; oppure approfondire la conversazione con i vostri figli facendo domande o esplorando insieme ricordi ed esperienze passate.
Pratichiamo insieme?
Ogni episodio contiene:
Una video lezione di 15-20 minuti;
La guida per l'adulto con la sequenza delle posizioni yoga proposte da Arianna;
Idee per continuare a nutrire conversazioni sul tema della lezione.
10 contenuti
Scegli da dove cominciare.
Scegliete ciò che vi incuriosisce oggi: ogni proposta è un piccolo invito da portare nella vostra giornata.
Bella lezione, a me e Olivia è piaciuta molto, come si può seguire altre lezioni?
★★★★★★★★★★
Abbiamo provato una lezione con Arianna e la mia bambina di quasi due anni e mezzo lo ha adorato!!! Sicuramente lo rifaremo ma speriamo che ci siano altri episodi 😍 Grazie Arianna!!
Chi ti accompagna
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Arianna Basile
Educatrice corporea
Mi chiamo Arianna, sono la fortunata mamma di due bambine: Coraline e Solange.
Il mio lavoro qui è accompagnare le famiglie nel loro viaggio per essere genitori consapevoli attraverso pratiche attive che mettono al centro il benessere della persona e il piacere del...
Queste lezioni si possono svolgere con bimbi di tutte le età (anche a 2 anni!). Con i bimbi più piccoli sarà importantissimo modellare ed essere molto presenti e partecipi affinché siano coinvolti e invogliati a partecipare.
Qual è lo scopo di queste lezioni?
Arianna ha creato queste lezioni per offrire un modo alternativo ai genitori di stare insieme ai bambini e divertirsi muovendosi. È importante portare l’attenzione sul processo e sull’ascolto di sé e del corpo più che sulla posa finale le asana dello yoga possono essere modificate in infiniti modi, per adattarsi a chi le pratica e non viceversa.
