Sto usando sempre di più la parola disregolato, sia quando mi riferisco a me stessa, sia quando mi riferisco ai miei bambini in crisi e ti spiego perché. Quando ci sentiamo al sicuro con le nostre persone di riferimento siamo in uno stato di regolazione, ovvero ci sentiamo equilibrati, ricettivi, siamo in grado di concentrarci, sappiamo regolare le nostre emozioni. Allo stesso tempo però la nostra mente è costantemente alla ricerca di pericoli e minacce, per tenerci al sicuro. La minaccia ...

All’inizio una delle situazioni più complicate per me a livello emotivo era quando entrambi i miei figli erano in crisi: sentivo di non avere la più pallida idea di dove iniziare, mi sembrava impossibile calmarli e spesso invece di portare la mia calma, mi univo al loro caos. Dopo tanti anni di lavoro sulla gestione dei conflitti e delle crisi (e delle mie emozioni), però, sento di avere molti più strumenti e le volte in cui mi unisco al loro caos sono più rare (e hanno a che vedere con il...