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Alimentazione e autosvezzamento

Tornassi indietro, farei esattamente lo stesso percorso nell'educazione alimentare (mia e dei miei figli).

48 min
Podcast
Quando facciamo un lavoro su di noi indubbiamente sviluppiamo sensibilità verso determinate conversazioni e narrative.  Negli ultimi anni noto spesso che le persone parlano tanto dei corpi (propri e altrui), mandando messaggi malsani ai bambini. Io e Alex in casa abbiamo scelto di non dire più frasi come: Ha un corpo da fare invidia! Si è proprio lasciata andare! È tutto ossa! / È rotondetta Che spalle larghe! Ho preso due chili Devo mettermi a dieta Faccio esercizio per dimagrire  E anche...
Reel
Il reel è stato ispirato da Emily, che a letto, la sera, spesso dice:  Good night, Oliver, I love you. Buona notte, mamma, ti amo. Hyvää yötä, isi, mä rakastan sua. Good night, Emily, I love you. Lei si include tra le persone che ama e io so che questo è in parte il risultato del nostro modo di comunicare (su tanti fronti, ma qui parliamo di corpi). L’altro giorno ho rivisto parte di una serie televisiva che guardavo tanti anni fa e sono rimasta scioccata dai commenti sui corpi delle ra...
1 min
Reel
Il linguaggio non solo modella mentalità, ma le trasporta: le porta con sé di generazione in generazione, di mente in mente. Sento spesso genitori parlare con altri adulti di diete davanti ai figli, o dire che devono perdere un chilo, o che hanno preso mezzo chilo. Non so che fatiche abbiano dovuto vivere loro con il cibo, quello che so è che ci va pochissimo a passare queste fatiche ai nostri figli. La mentalità della dieta e del non accettare il nostro corpo cosi com’è inizia proprio da que...
58s
Reel
Uno dei tanti modi in cui abbiamo insegnato a Oliver ed Emily ad provare ogni cibo, mangiare (quasi) tutto e soprattuto amare le insalate è il buffet di insalata.
1 min
Blog
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39 min
L’altro giorno, come spesso accade, sono entrata in una conversazione sul crescere i figli con o senza carne. E anche se so che mi sto mettendo nei guai, sento di volerne scrive...
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Blog
Oggi voglio raccontarti del nostro primo giorno di autosvezzamento, perché una cosa è leggerlo nei libri, un’altra è iniziare a metterlo in pratica con un bebè di sei mesi. Fa u...
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Blog
Dopo averti parlato del nostro modo di essere Paleo, ho promesso che ti avrei raccontato anche come scegliamo i prodotti al supermercato, perché è lì dove cerchiamo di essere il...
5 min
Blog
La settimana scorsa ti ho raccontato tutte le cose meravigliose che ci piacciono dell’auto svezzamento, e ci tengo a ripeterlo: è un metodo alternativo meraviglioso per introdur...
5 min
Blog
Dopo aver scritto delle ragioni per cui abbiamo scelto l’autosvezzamento, voglio raccontarvi come sta andando. Premetto che ci piace un sacco e che lo sceglieremmo di nuovo senz...
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Blog
Se leggete questo blog, sapete che non sono la classica mamma italiana. Non cucino, insomma — Alex è lo chef di casa. Ma quando l’altro giorno, dopo nuoto, un’amica ha tirato fu...
3 min
Blog
Vi ho già parlato delle ragioni per cui abbiamo scelto l'autosvezzamento, e poco a poco ci tengo a raccontarvi come sta andando perché a me ha aiutato molto leggere le esperienz...
3 min
Blog
Domenica, per festeggiare gli otto mesi, Oliver ha mangiato un pranzo da re. Alette di pollo, pasta senza glutine all’arrabbiata (per noi, per lui più serena 😉), peperone crudo,...
4 min
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Siamo ciò che mangiamo.Io sono fortunata. Non ho malattie degenerative, disordini mentali o condizioni fisiche. Non sono obesa ne sovrappeso. Sono sana.Ma molte persone non sono...
6 min
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