Già solo comprenderli può aiutare ad evolvere e a costruire relazioni emotivamente sicure.

Un PDF che ti aiuterà a creare la connessione nella coppia, settimana dopo settimana.

La rabbia è un'emozione complessa perché è spesso incompresa.

Capire le risposte del sistema nervoso per imparare a gestire le emozioni.

Come gestire il rifiuto apparente e trasformarlo in un'opportunità di connessione.

«Così» è urlando e sbattendo porte: ci sono altre possibilità.

Guarda alle emozioni come esperienze.

La rabbia è responsabilità di chi la prova.

Processare la rabbia è un gioco di squadra e richiede vulnerabilità.

Se non offriamo alternative di comportamento non può esserci apprendimento.

Una pratica potentissima per la scoperta di sé.

Un semplice esercizio per far fluire l'energia e rilassare il corpo.

E se le pratiche classiche per gestire la rabbia fossero sbagliate?

Una buona abitudine per aumentare la possibilità di non arrivare all'urlo.

Non è né positiva, né negativa: è un'emozione d'approccio.

Spesso sottovalutiamo il potere della preparazione (soprattutto quando i bambini sono molto piccoli).

Che cosa sono le transizioni e come navigarle senza crisi.

La musica è una grandissima alleata per navigare i momenti in cui i tuoi figli fanno più fatica.

Il più delle volte non c'è bisogno di preoccuparci.

Piccole azioni quotidiane da applicare in questa fase per promuovere i prerequisiti comunicativi, la comprensione e la produzione delle prime parole.

Un esercizio per portare abitudini nutrienti nella tua quotidianità.

Con piccoli, costanti gesti puoi costruire una base solida per il tuo benessere.

Che cosa aspettarsi: la preparazione aiuta ad affrontare le incertezze.

Perché è importante conoscerlo.

Alcune frasi che comunicano calma e sicurezza.

Mettiamo al centro il benessere delle piccole persone.

È più facile se azzeri le aspettative.

Il primissimo passo per smettere di urlare.

Iniziamo da: che cosa vuoi ottenere quando urli?

Ti manca il passaggio intermedio.

Le parole d'ordine sono: brevità ed efficacia.

Ricordati dove vuoi andare.