Senso di colpa

Ciao Giorgia, quello che stai vivendo è qualcosa che accomuna tante mamme alla seconda esperienza, soprattutto nei primi mesi di vita del secondo bimbo: quanta fatica, spesso vorremmo essere al 100% per entrambi ma ovviamente non si può. 💜

Io me lo ricordo ancora bene quel senso di colpa lì, anche se sono passati tanti anni e col tempo ho capito che era una fase abbastanza «inevitabile».

Quel senso di colpa che provi non è un errore (e anzi, di solito più proviamo a mandarlo via più lui bussa alla nostra porta), è un segnale: parla del tuo desiderio autentico di esserci, di accogliere tuo figlio e di non farlo sentire messo da parte. È una sensazione scomoda, ma come ci ricorda spesso Carlotta, è stando nella scomodità che a volte nascono le nostre trasformazioni più positive!

E poi – è una verità a volte difficile da accettare, ma che può alleggerire – non possiamo essere tutto per tutti, sempre. Questo non è un fallimento, è la vita, ed è anche così che i nostri figli imparano che l’amore non svanisce solo perché le nostre attenzioni non sono costanti. Il tuo bambino grande non ha bisogno di una mamma sempre disponibile (anche se in questo momento hai questa percezione, perché è piccolo e naturalmente la sua richiesta di te è alta), ma di una mamma autentica. Di una mamma che a volte dice «adesso non posso», ma poi torna. 

Un piccolo gesto concreto che ti può aiutare è provare a creare un piccolo rituale tutto vostro, anche solo dieci minuti al giorno. Un gioco, una lettura, uno snack speciale sul divano. Il messaggio implicito sarà: «Questo tempo è solo per noi». A volte, sono proprio i momenti brevi ma intenzionali a costruire il senso profondo di connessione.

Oppure, quello che spesso cercavo di fare io era trovare alternative: se ad esempio mio figlio più grande mi chiedeva di sedermi per terra con lui a fare un puzzle e io stavo allattando la neonata, gli proponevo di portare i pezzi sul divano insieme a un vassoio portatile per la colazione che avevamo in casa, e così potevo giocare con lui (mettevo giusto un pezzo ogni tanto, ma era un compromesso che creava connessione).

E infine (ma non meno importante!), non dimenticarti di te. Trattati con la stessa dolcezza con cui tratteresti un’amica cara, perché stai facendo qualcosa di immenso: accompagnare due bambini, in due fasi diverse, cercando di essere una presenza solida, anche quando ti senti divisa.

Ci sono alcune lezioni nel Percorso che potrebbero aiutarti a gestire la sensazione di scomodità che senti in questa fase, te le lascio qui:

Percorso / Crescita personale

Diversi sensi di colpa e come gestirli

Qui trovi i sensi di colpa più comuni e strumenti pratici per gestirli in maniera consapevole.

Percorso / Coppia

Restituisci il senso di colpa ai proprietari

NB. Spesso il senso di colpa che provi non è nemmeno un tuo sentimento.

Percorso / Fratelli e sorelle

Come instaurare la relazione tra fratelli

Non serve aspettare: si può nutrire fin dai primissimi momenti insieme.