Sbatte la testa sul materasso per addormentarsi

Cara mamma, capisco benissimo quanto possa essere difficile e faticoso osservare questo comportamento ogni sera, soprattutto sapendo di aver già provato tante strade senza vedere cambiamenti concreti.

Da quello che racconti, sembrerebbe che il tuo bambino stia trovando un suo modo per rilassarsi prima di dormire, e il fatto che i professionisti che avete consultato vi abbiano rassicurato può essere un buon punto di partenza per affrontare la situazione con più serenità.

Anche se per noi adulti può sembrare un comportamento strano o preoccupante, spesso i bambini sviluppano abitudini ripetitive che li aiutano a gestire il passaggio dalla veglia al sonno. Ciò che conta è che lui non sembri infastidito o in difficoltà e che il suo sonno, nel complesso, sia di buona qualità.

So che questo non rende più facile per te osservarlo ogni sera, e posso immaginare quanto possa essere difficile accettare una routine così intensa. È assolutamente normale sentirsi preoccupati o frustrati, ma voglio rassicurarti sul fatto che non sei sola: capita a tanti genitori e spesso con il tempo queste abitudini cambiano spontaneamente.

Alcuni bambini traggono beneficio dall'integrazione di stimoli propriocettivi (movimento, pressione del corpo...) nella loro routine quotidiana, perché il movimento ripetitivo prima del sonno potrebbe essere un modo per autoregolarsi. Può essere interessante osservare se, durante il giorno, ricerca esperienze di pressione, movimento o contatto profondo e se variare alcuni momenti della giornata può aiutarlo a trovare un equilibrio.

Allo stesso tempo, mi sento di suggerirti di prenderti cura anche di te, di ascoltarti e provare a chiederti cosa potrebbe alleggerire la tua fatica nel gestire questa fase: magari ridurre il tempo in cui lo osservi dal monitor o concentrarti su altro mentre lui si addormenta, per evitare che l’ansia prenda il sopravvento?

Se sei sicura che lui stia bene, che è al sicuro nel suo lettino e non ricerca il tuo supporto, dedicati ad altro, per provare a vivere più serenamente questo momento.

Sei una mamma attenta e stai già facendo tanto per lui. 

Ti mando un grande abbraccio! 💛

Ciao Milena,ti capisco,mia figlia ha 9 anni e da quando aveva 1 dorme con pancia in giù e le mani dentro alle gambe dondolandosi fino quando nn si stanca e inizia a sudare fa veramente impressione a me come madre ma nn a lei che sembra proprio al suo agio in questo modo.
Un abbraccio 

Ciao teliste e telisti, vi invio il messaggio da parte dalla mamma che ha scritto questo post: 
"vorrei ringraziarvi di cuore per i vostri commenti e per l’empatia dimostrata. Il vostro supporto e le vostre parole hanno avuto un impatto positivo, offrendo conforto e nuove prospettive. È davvero prezioso far parte di una community così accogliente e solidale. Grazie per esserci!"

Vorrei risponderti ma non me lo ricordo più se lo avesse mai fatto, mi spiace 

Ciao! Leggendo velocemente il messaggio (non ho ancora letto i commenti) è una cosa che fa anche mia figlia. Non tutte le sere ma spesso batte la testa contro il materasso e fa proprio dei movimenti che a me sembrano come un po' per "scaricarsi" e poi trovare la posizione giusta. A me ha sempre fatto tenerezza.. non so se possano essere due situazioni paragonabili. Anche lei si addormenta in modo autonomo e ha 16 mesi

Cara mamma, mi dispiace molto per il tuo stato d'animo e ti sono vicina.
Mio figlio di circa nove anni, ha sin da piccolo un cattivo rapporto con il sonno.
Mi vergogno a dirlo ma fa ancora molta fatica a dormire solo e ricerca la nostra compagnia, mia e di mio marito per addormentarsi. Tuttora, se potesse scegliere, dormirebbe, come spesso succede,ancora con noi.
Le abbiamo provate tutte ma non riusciamo ancora a venirne a capo con nostra somma stanchezza.
Tempo fa , la pediatra mi disse che mio figlio ha molto probabilmente un disturbo del sonno, cosa molto frequente a suo dire nei bambini e che sarebbe forse arrivato all' adolescenza prima di regolarizzarsi e così mi consigliò la melatonina anche più forte, qualora non avesse funzionato quella più blanda, con triptofano.
Anche noi ci abbiamo provato ma senza risultati, anche se lei aveva suggerito un lungo periodo di somministrazione perché potesse fare veramente effetto.
Io sono dell' idea che quella che stai attraversando anche tu, sia una fase e che il tuo bambino stia cercando un suo modo di rilassarsi per trovare pace nel suo addormentamento, è un suo modo personale e ti consiglio, come ti hanno già suggerito, di provare a distrarti, anche se difficile, lo capisco, di fare altro evitando di sorvegliare sulle sue dinamiche perché aumenta il tuo stato d'ansia.
Non è assolutamente facile perché di questo non si parla mai abbastanza e prevale il senso di vergogna.
Ti mando un affettuoso e rassicurante abbraccio 💓 

Ciao! Mio figlio ha 2 anni e mezzo, intorno ai 20 mesi prima di dormire ha iniziato a fare di questo: coricato a pancia in su, ruotava velocemente la testa a destra e sinistra sbattendo sul cuscino. Ci preoccupava, anche perché essendo nato molto prematuro abbiamo (tutt'ora) questa spada di Damocle della possibilità che qualcosa "non funzioni". Su consiglio della pediatra ci siamo detti di aspettare senza andare in ansia, ed è passato. Poi ha iniziato a mettersi con la testa puntata sul cuscino ed il corpo sollevato come la posizione dello yoga "cane a faccia in giù", si dondolava così... più strana non la poteva trovare 🤣 Passata anche questa! 
Se qualcosa preoccupa è bene chiedere agli specialisti di fiducia, però veramente, spesso sono solo fasi! 

Ciao! 
Mi figlio da piccolo sbatteva le gambe prima di addormentarsi (é passato da solo). 
Solo dopo ho letto che movimenti, come sbattere la testa o le gambe contro il materasso, servono spesso per auto-consolarsi e rilassarsi prima di addormentarsi (se avete escluso il resto con la pediatra)
Ho capito che in caso di mio figlio si tratta di regolazione sensoriale, 
alcuni bambini, per calmarsi e trovare un equilibrio, utilizzano il proprio corpo per stimolare il sistema sensoriale in modo controllato.
Magari potrebbe essere un idea per voi per sentire la terapista occupazionale specializzato in integrazione sensoriale.

Ciao, non ho avuto esperienza diretta di associazione all’addormentamento ma il mio secondo bimbo ha avuto un periodo in cui lo faceva magari sul divano, nel tardo pomeriggio…credendo fosse un suo modo di ricercare una sorta di dondolamento forzato nei momenti di stanchezza gli ho proposto cose che potessero dare sensazioni simili ma meno brusche…un’altalena in giardino e poi ho legato una vecchia fascia per babywearing sotto un tavolo e gliela proponevo quando lo vedevo stanco/stressato…ha poi iniziato ad andarci da solo quando ne aveva voglia/bisogno e il “rimbalzare la testa sul divano”  si è progressivamente ridotto fino a scomparire. In realtà non so se le due cose siano legate o se sarebbe comunque passato. Questa è la nostra esperienza 😊

Ciao, il tuo racconto mi ha colpita e spero di poterti aiutare raccontando la mia storia.
Non ho consigli da professionista ma solo la mia esperienza personale da riportare.
Mio fratello si addormentava esattamente come descrivi (batteva la testa sul cuscino ripetutamente finché non si addormentava).
So che è piuttosto insolito ma verso l'adolescenza ha smesso di farlo e ora si addormenta come tutti.
Non so se abbia contribuito ma è sempre stato una persona energica: tanti amici, tanto sport...
Altra riflessione che faccio a posteriori è che probabilmente si sentiva agitato per il clima famigliare non sereno (i nostri genitori han divorziato pochi anni dopo e litigavano molto) e nostra madre era molto distante.
Questa era la nostra situazione ma magari può essere d'aiuto per capire se c' è qualche situazione che lo rende agitato e si riflette sulla modalità di addormentamento (banalmente anche inserimento al nido...).
Oppure, ha bisogno di un adulto vicino che lo accompagni al sonno e fatica a arrivarci da solo.
Le mie sono solo ipotesi ma spero possano esserti di aiuto.
E se ti può calmare dalla legittima preoccupazione, è un adulto sereno.
Un abbraccio

Ciao! Ho avuto una situazione simile con la mia prima figlia (che ha ora 4 anni): si addormentava da sola ma rannicchiandosi con tutto il corpo in tensione, come se fosse arrabbiata e dovesse esplodere da un momento all’altro e facendo uno strano grugno. Avevo fatto esattamente come te e ricordo ancora la sensazione di angoscia e la vocina nella mia testa che diceva « non puó essere normale ». Lo faceva per anche 40/45 mins. Crescendo ha poi smesso di farlo… da sola, senza nessuna azione da nostra parte. Non mi ricordo più l’etá precisa di inizio e di fine ma era durato parecchi mesi (approx tra i 6 mesi e i due anni). Avendo giá fatto tutti i dovuti controlli, mi sento di dirti di cercare di accogliere il suo modo di accompagnarsi al sonno e restare serena. Forse puoi considerare di non usare il monitor e cercare di distrarti mentre si addormenta. Ti mando un abbraccio (e tanta pazienza!).

Ciao mamma!
Intanto ti abbraccio forte perché capisco la difficoltà. A me non è successo quindi non saprei come aiutarti. Posso dirti che i miei mi hanno sempre voluto accanto per addormentarsi, anche ora il mio secondo, che ha quasi 6 anni, mi chiede di sedermi sul suo letto. Hai provato a stare insieme a lui, anche su una poltrona o una sedia ma nella stessa stanza? Lo so, è una soluzione piuttosto ovvia però chissà...
Un saluto!❣️