Sensi di colpa per il lavoro

Ciao Sabrina,
ti capisco davvero tanto, il tuo post ha risvegliato in me un sacco di ricordi.

Anche io ho mandato i bimbi al nido da piccolissimi, e di pomeriggio poi non stavano con me ma dai nonni perché io lavoravo full time fino alle 17.

Ricordo la fatica e il nodo in gola quando scendevo le scale di casa, perché io andavo via presto (non riuscivo neanche ad accompagnarli a scuola) e loro piangevano quasi ogni mattina.

Ai bellissimi e validi consigli che ti ha già dato Vale, aggiungerei solo il consiglio di ripetere come un mantra che è una fase (quella del pianto alla separazione). Rimane faticoso ugualmente quel momento, ma può aiutare essere consapevoli che non sarà così per sempre e un giorno (magari anche più vicino di quanto pensi) ti saluterà col sorriso.

Il fatto che tu abbia intrapreso un percorso lavorativo che ti soddisfa sarà fonte di benessere per te, e questo a lungo termine si riverserà anche sul rapporto con la tua bambina 💜

Ti abbraccio forte!

Wow Sabrina, me la ricordo esattamente questa fatica!
Quando ho aperto la mia attività sono stata divorata dagli stessi sensi di colpa: ogni momento che dedicavo al lavoro (togliendolo a mia figlia) mi sembrava superfluo, ogni volta che dovevo portarla al nido mi chiedevo come avrei potuto spostare gli impegni in agenda per andare a prenderla anche solo 30 minuti prima. Insomma, vivevo con il tuo stesso macigno sul cuore.

Ti dico 3 cose che mi hanno aiutata molto il quel periodo:

• Osservare mia figlia. Al netto dell'ansia da separazione che ogni tanto mostrava quando doveva entrare a scuola, a casa era serenissima. Nel tempo che dedicavo a lei (che era comunque diminuito rispetto a tutto quello che le dedicavo quando ero a casa) provavo ad esserci davvero, senza distrazioni o rumore di fondo. E notavo che a lei, quel tempo bastava. Certo, ho sempre fatto in modo di non dedicarle solo 30 minuti al giorno perché onestamente credo che oltre alla qualità ci vada anche un po' di quantità, ma ho smesso di ossessionarmi su quest'ultima. Tre ore di presenza vera erano più nutrienti di una giornata con la testa altrove. Notare questa cosa qui, mi ha aiutata ad aprire una prima porticina nella mia testa.
• Esplorare l'origine di quel senso di colpa. Ho provato a scavare dentro di me, e ho scoperto che mi sentivo in colpa perché mi paragonavo sempre ad un'immagine di donna e madre dagli standard irraggiungibili, standard che non avevo fissato io. Volevo essere la donna con una carriera e una madre sempre presente e disponibile, una che non si arrabbia mai, che accoglie sempre, che dice sempre di sì. Ma quella non ero io, l'ho capito col tempo. Dirmi: «questa non sei tu, scendi da questa ruota» mi ha aiutato ad aprire la seconda porticina nella mia testa.
• Capire il tipo di madre che voglio essere. Mi sono aiutata con la scrittura, ho scritto tantissimo per individuare i miei valori: quelli in cui credo davvero, quelli che voglio trasmettere a mia figlia. Mi sono chiesta che esempio, che guida voglio essere. E quali azioni e scelte posso fare, ogni giorno, per esserlo. Questo mi ha aiutata a costruire un'immagine autentica e reale della madre che voglio essere per mia figlia, ma soprattutto, della persona dietro quella madre. Una persona che ha bisogno di essere indipendente, di dedicarsi al lavoro che la appassiona, di prendersi i suoi spazi e di dire di no, quando ne ha bisogno. Io volevo e voglio essere una persona che è capace di nutrire la relazione con l'altro partendo prima dalla relazione con se stessa. Che non è superflua, non è un capriccio. È un mio, un nostro diritto.

Non so se queste riflessioni possono aiutarti e mi dispiace di aver scritto così tanto, ma l'argomento mi appassiona moltissimo e potrei scriverne o parlarne per ore.

Chiudo consigliandoti  anche alcuni contenuti sull'ansia da separazione e le crisi da entrata a scuola che a me, personalmente, tornano sempre molto utili: li trovi nella categoria Ritorno a scuola. E ti consiglio anche ti esplorare Crescita personale: ci sono un po' di contenuti sul senso di colpa che secondo me possono aiutarti a comprendere e processare questa emozione.

In bocca al lupo Sabrina 💕