Difficoltà con crisi di rabbia della bimba

Ciao a tutti, 
Scrivo per chiedere qualche consiglio visto che ultimamente sono abbastanza in difficoltà!
Ho una bimba di quasi 4 anni e sono incinta del secondo bimbo che arriverà a fine agosto. 
A casa abbiamo, praticamente da sempre, cercato di praticare un'educazione gentile, di essere comprensivi e di non urlare o minacciare. Devo dire che finchè era più piccola era più semplice perchè ora, forse perchè ci sembra un po' "cresciuta", facciamo più fatica ad essere sempre comprensivi e pazienti e a volte qualche minaccia scappa (soprattutto al papà che ha molta meno pazienza di me e forse è anche un po' meno convinto del "metodo").
Ad ogni modo siamo sempre molto attenti a non sminuirla o "trattarla male" ma da qualche mese a questa parte lei ha iniziato ad avere verso di noi degli atteggiamenti davvero difficili da sopportare.
E' sempre stata una bimba con un carattere forte, ha sempre risposto con crisi di pianto quando non veniva assecondata o qualcosa non andava come voleva ma adesso la situazione mi sembra in peggioramento. Quando si arrabbia (per cose anche molto banali e, chiaramente, molte volte al giorno) urla, ci caccia, ci dice che siamo brutti/cattivi e ci "minaccia" (del tipo "allora io non faccio più questo/quello; allora io non ti invito al mio compleanno ecc ecc), a volte inizia a urlare e piangere disperata perchè non è accaduto quello che voleva lei, o perchè non capiamo la richiesta (anche mentre stiamo ancora cercando di capire cosa voglia nello specifico), a volte addirittura sclera perchè lei ha PENSATO una cosa e noi non l'abbiamo assecondata o si arrabbia con noi perchè perde il filo di quello che sta facendo ("mi hai distratto")... Insomma qualsiasi motivo è buono per prendersela con noi!
Queste crisi sono sempre accompagnate da urla MOLTO prolungate nonostante il primo nostro approccio sia quello di abbassarci, cercare di capire cosa chiede e cercare delle soluzioni senza "attaccarla" o cercare di zittirla. Siamo anche per "scegli le tue battaglie" quindi abbiamo pochi limiti (per quanto quelli siano netti) e sulle cose banali cerchiamo di assecondarla.
Le ho spiegato, anche nei momenti di calma, che vogliamo aiutarla a trovare delle soluzioni ma che se urla e si arrabbia non ci riusciamo, ma ormai la risposta tipo è "non ti voglio/vai via/ non sei più la mia mamma/ non ti invito al mio compleanno" ecc ecc...
Se proviamo a darle spazio (tipo "vedo che sei arrabbiata, quando vuoi io ci sono, resto qui vicino per quando sei pronta") urla ancora di più di andare via, se ci  allontaniamo urla perchè "sono da sola", se proviamo a calmarla si arrabbia ancora di più gridandoci contro..
A peggiorare il quadro spesso anche la notte fa incubi in cui litiga con noi (anche dopo giornate molto tranquille e con tanto tempo insieme) quindi si sveglia urlando che siamo cattivi e, se proviamo ad avvicinarci, ci caccia (salvo poi piangere se ce ne andiamo).
Premettendo che lei ha sempre avuto un sonno difficile e che io, fra gravidanza all'8o mese, caldo e lavoro (dovrò ancora lavorare per tutto il mese di luglio) sono davvero stanca e, se non riesco a dormire decentemente di notte, il giorno dopo mi sento abbastanza male anche fisicamente... tutta questa situazione ci sta sfibrando!
E' davvero difficile non perdere la calma sentendosi urlare contro tutto il tempo e sono arrivata anche a spiegarglielo. Ultimamente le dico che, anche se le voglio sempre tanto bene, non mi piace essere trattata male e stare con lei quando mi tratta così... Non so se sia una modalità corretta ma è davvero quello che sento! 
Non sappiamo più come reagire a questi accessi di rabbia che ci sembrano sempre più sproporzionati e ingiustificati... Inoltre, se io CERCO di mantenere la calma il più possibile, il padre ha un livello di tolleranza che si abbassa sempre di più e quando lei parte con queste crisi "aggredendoci" inizia a reagire in modo brusco anche lui, dicendole che piange "sempre" per niente, che fa le "solite scene" e spesso alzando la voce (il che ovviamente è solo controproducente sotto tutti i punti di vista)... Sono stanca e anche preoccupata perchè con l'arrivo a breve del fratellino temo le cose possano peggiorare e che inoltre, dovendo stare lei più con il papà in quanto io probabilmente sarò fisicamente più assente, ci sia un'" escalation" di litigate...
Vorrei qualche suggerimento per provare a farle capire che anche noi abbiamo diritto ad essere trattati bene e su come reagire quando non lo fa, soprattutto perchè non sono atteggiamenti che abbiamo mai messo in atto con lei prima!

Scusate il poema XD