Dieta vegetale: è giusto imporla?

Ciao!!!

Anche nella nostra famiglia io vegetariana, mio marito no, abbiamo scelto per tutti i giorni una dieta praticamente vegana perché tra asilo e nonni ci pare sufficiente.

I miei bimbi hanno 4,5y e entrambi sanno che non mangio carne e bevo latte perché arrivano dagli animali, e vanno a fasi. E che a casa abbiamo fatto assieme una scelta in questa direzione. 

Credo che finché c’è l’apertura verso i bambini e il dialogo è fluido, la strada sia quella giusta 😊 

In bocca al lupo!

Ciao Sara,
Grazie per aver condiviso con noi questi interrogativi. Sono anche i miei! Dunque no non sei egoista 😉 e ti rispondo molto sinceramente a quello che hai scritto, non sò rispondere alle tue domande, ma ti riporto la nostra quotidianità da famiglia che preferisce non mangiare carne.

Come detto noi non mangiamo carne e nella dieta dell'asilo ( primo anno, iniziato a Settembre) della nostra piccola c'era l'opzione vegetariana che abbiamo scelto. È un imposizione ? Si sicuramente, ma ( soprattutto io) non me la sono sentita di farle mangiare carne di dubbia provenienza. 

Quando siamo dai nonni la lasciamo libera di scegliere, ma a volte non essendoci l'alternativa ( come può essere all'agriturismo/ristorante) va bene quello che c'è. Sicuramente quel cibo è fatto con amore... sono consapevole che non cambia dal punto di vista nutrizionale, ma fa la differenza su "piani" non fisici.

In tutto ciò questa povera crista penso di averla un po' confusa ed alle sue domande cerco di spiegare quelle che sono le mie motivazioni.

Non è semplice, ha 3 anni ed a volte mi sembra di usare troppe parole, ma faccio fatica a riassumere ed a rispondere ai suoi "mamma, spiegami bene"... 

Non ho ancora fatto ricerche, ma siete a conoscenza di qualche libro che possa aiutarci circa questo tema?

Un saluto a tutt* 
E grazie!

Ciao Sara! Credo che sia una scelta molto personale, ma posso raccontarti la nostra esperienza. Noi in famiglia scegliamo quasi sempre di non mangiare carne: io e Oliver non mangiamo né carne né pesce da molti anni, Alex ed Emily a volte quando usciamo li scelgono. 

Questa per noi è una situazione «una cosa non esclude l'altra»: ognuno è libero di scegliere per sé e allo stesso tempo tutti parliamo apertamente dei perché delle nostre scelte (per riassumerle: empatia verso gli animali, gli effetti che gli allevamenti intensivi hanno sul pianeta, i modi in cui vengono allevati e uccisi gli animali per il mercato della carne).

Queste sono conversazioni che sono avvenute molto spontaneamente con i bambini: magari partivano da una frase del tipo «io scelgo di non mangiare carne», mi chiedevano il perché e glielo spiegavo. Sempre affrontando la conversazione con molta onestà (ci ha anche aiutati visitare o vivere in fattorie self-sustained, che significa che coltivano tutto il proprio cibo, animali compresi). E parliamo con loro anche del fatto che siamo animali onnivori, quindi non ci sarebbe nulla di male nel mangiare altri animali: ciò con cui non siamo d'accordo è come gli animali che mangiamo arrivano nei nostri piatti.  

Detto tutto questo, per noi è stato il contrario: quando aveva 2 anni, Oliver ha capito da dove arriva la carne e ha deciso che non l'avrebbe più mangiata perché non voleva uccidere gli animali. Abbiamo rispettato la sua scelta e, dopo tantissima ricerca, ho deciso di non mangiarla più nemmeno io. Poi anche Alex ha deciso di mangiarla solo se sa da dove arriva (che è diventata abitudine di famiglia e rende la carne un vero e proprio lusso) ed Emily va a fasi: a volte annuncia che nemmeno lei vuole mangiare più carne e poi ordina le lasagne al ragù anche se c'è l'opzione vegetariana e sapendo perfettamente che animale sta mangiando. 🙂

Non ci sono veri consigli, lo so, ma questa è la nostra esperienza, molto in breve: è una vita che voglio farne un episodio del podcast, ma ogni volta mi sembra un argomento infinito per trattarlo bene e allora procrastino 😅  

Ciao Sara!

Io ho fatto questa scelta da meno di un anno, e ho seguito lo stesso approccio di Francesca e Anna Pifferi : lavoro mettendo le basi, offro a mia figlia il mio esempio e rispondo alle sue mille domande (che sì, alla fine arrivano copiose 😂)

Proprio l'altro giorno mi ha chiesto se io da piccola la carne la mangiavo, se mi piaceva, perché poi ho deciso di non mangiarla più. Poi mi ha chiesto se anche lei da grande deve smettere di mangiare carne. Le ho risposto che deciderà lei e che se avrà bisogno, io sarò sempre disponibile a rispondere alle sue domande. 

Insomma, questo è solo un piccolo esempio per dire che secondo me non devi necessariamente essere tu ad introdurre l'argomento: più crescerà Nina e più farà domande, e quelle saranno un bellissimo spunto per riflettere insieme su questo argomento. In alternativa, se senti la necessità di iniziare a parlarne, potresti usare un libro per l'infanzia come supporto. Io non so consigliarti perché non ne conosco, ma magari qui qualcuno/a ne conosce uno valido 😊

Ciao Sara,
Mi sono posta le tue stesse domande quando è arrivata mia figlia . Io non mangio carne da 15 anni e per anni mi sono occupata di alimentazione macrobiotica e vagan anche per professione . Io non ho mai imposto a mia figlia di non assumere alcuni alimenti e cerchiamo di insegnare con l'esempio cosa ci fa bene e cosa va consumato solo in occasioni speciali 
Stessa scelta per la scuola d'infanzia e ora per la mensa alle elementari, non ho dato indicazioni di una scelta vegetariana .
Sta di fatto che lei la carne non la mangia, sarà per abitudine ? o per emulazione nei nostri confronti ? chissà .  
Lei mi ha chiesto una volta perchè non mangiassi carne e io le ho risposto onestamente , non mi ha mai fatto altre domande . Non credo che serva necessariamente entrare nel discorso , ma quando mi sono capitate le occasioni di parlare con lei del perchè di una scelta vegetariana per  motivi etici e/ o  salutistici  l'ho colta al volo . Questa è la mia esperienza e la condivido con te 
Un altro esempio che posso riportarti è questo: io spesso leggo  le etichette degli alimenti e commento volutamente a voce alta la scelta di un prodotto piuttosto che un altro, in modo che lei senta e faccia i suoi ragionamenti .
Resto aperta a continuare il confronto se hai altri domande 
Un abbraccio 
Fabia  

Ciao! Alla mia bimba non nego niente ma propendo ampiamente sul vegetale dalle verdure ai legumi. Questo spero la aiuterà se un giorno vorrà ad avere un'alimentazione vegetariana.
Credo che una scelta così importante debba venire da dentro, io intanto lavoro a lungo termine mettendo le basi 😊🤞🏼 

Ciao Sara! Innanzitutto complimenti per la scelta, io non mi sono ancora decisa, nonostante siano anni che mi sono ripromessa di provarci 🫣 Per quanto riguarda la situazione con tua figlia, ti dico il mio punto di vista (da neofita del settore!): le lascerei mangiare quello che vuole, senza mettere particolarmente enfasi sulla questione, e modellerei con il mio esempio. Capisco che certi temi ti stiano a cuore, ma penso anche che sia più "a Lungo Termine" lasciare che tua figlia si avvicini ai tuoi ideali e stile alimentare coi suoi tempi e per sua scelta. Poi, certo, molto dipende dal gusto personale: tu dici che a te facevano mangiare carne e la detestavi... Ecco, se lei la detesta allora direi che non è il caso nemmeno di proporgliela 😅.  

Riguardo a introdurre l'argomento... Io aspetterei le sue domande (Che arriveranno!) e a quel punto le risponderei onestamente. 

Spero di averti dato degli spunti di riflessione!