La rabbia come esprimerla

Grazie Rosalba, 
per il prezioso consiglio.  Lo avevo proposta a mio figlio da fare a scuola quando ha questi momenti di rabbia per fermarsi e focalizzarli. E perchè volevo capire cosa davvero lo fa soffrire, ma non ha funzionato. Riproverò questo esercizio facendolo a casa e magari lui si inspirerà a me vedendomelo fare.
Simona

Quando attraversiamo il momento di rabbia è difficile fermarsi e focalizzarsi su qualcosa, e se spesso lo è per noi adulti, lo è tanto tanto di più per i nostri figli, che naturalmente ancora non possiedono una completa maturità cerebrale e psicologica. A 10 anni a volte ci sembrano grandi, ma per tantissimi versi sono ancora piccoli. 🤗

Questo per dirti che non è detto che questo esercizio sia ciò che fa per lui, o magari non lo è ancora. Se anche stavolta non dovesse funzionare, ti invito a provare a modellare col tuo esempio: accetta il suo eventuale rifiuto con serenità, e fallo ugualmente, condividendo con lui ciò che ne viene fuori per te stessa... come dici tu, il tuo esempio sarà comunque di ispirazione (nel lungo termine). 💜

Ps. Trovi un altro esercizio di ispirazione in questa conversazione del forum! 

Ciao Simona, torno su questa conversazione perché volevo chiederti, se ti va di condividere, come è poi andata questa tua bellissima iniziativa di coinvolgere tuo figlio nel Percorso. Tra l'altro... hai già visto la nuova categoria, tutta focalizzata proprio sulla Rabbia, che abbiamo pubblicato con il pacchetto editoriale di questo mese?

Un grande abbraccio 💜

Grazie Rosalba , ma certo nessun problema!
Rispondendo al come va?
Sul lato figlio sembra meglio, 
spero che la crescita lo aiuti a tranquillizzarsi. 
Cmq ho deciso di farlo aiutare.
Anche se dovrei aiutare me stessa.
Sono certa che la  sua irrequietezza è parte colpa mia , dalla mania di controllo sulle cose che fa e che non approvo.
Sul fatto che sento pesante il giudizio degli altri su mio figlio pur sapendo che dovrei andare oltre ma è veramente difficile.
Per cui ti direi che sul lato mamma non  bene, è davvero difficile scendere dalla ruota.
Anche se nulla è  impossibile.... mi sembra sempre di tornare sugli stessi errori , e quindi sempre al punto di partenza.
Se i miei caregiver non sono stati bravi su  certi aspetti, sicuro  è che da loro ho imparato a non mollare mai e mai arrendersi, per cui ascolto Carlotta e tutti i suoi post,  qualcosa prima o poi mi porterò a casa ❤️.
Buona giornata 

Ne sono sicura anche io, Simona cara. E stai già portando a casa tanto, già solo accogliendo i tuoi errori e ripartendo ogni volta 💜

E difficilissimo scendere dalla ruota, a volte riesco a controllarmi, altre per un nonnulla divento una iena.
Con lui mi sembra sempre di sbagliare e porre rimedio sembra ancora più difficile.
Come scalare nuovamente la montagna.  E cosa che non provavo da parecchio tempo ,  inizio a soffrire di ansia.
Parlare a volte sembra difficile,
Grazie mille per il tuo abbraccio, ricambio ❤️