Buon inizio e 5 propositi significativi

Spero che abbiate iniziato l’anno con persone che vi fanno stare bene e in un modo che vi somiglia. Io a metà: c’erano persone che mi fanno stare bene, ma fosse stato per me non avrei visto la mezzanotte. E invece Oliver voleva fare il conto alla rovescia in piazza con gli zii e così alle 23:30 abbiamo preso in braccio Emily che già dormiva e alle 24:00 abbiamo accolto l’anno nuovo in modo diverso. C’è stato un momento di tensione per decidere di uscire e mettere da parte la stanchezza e i miei piani mentali, ma poi ho lasciato fluire ed è stato più bello. Da quando ne sono consapevole, capita spesso: non riesco sempre ad evitare il momento di resistenza, ma sto diventando più brava a lasciare che la barca vada nella direzione inaspettata. Sempre più spesso, mi sorprendo di me. 

E così inizio il mio augurio a te per il 2024. 5 propositi significativi. Evoluzione infinita.

1. Lascia fluire. Quando senti di voler controllare una situazione, ogni tanto fai un respiro e lascia che gli altri decidano per te, senza interferire, senza cercare di ottimizzare, senza suggerire né provare a dirigere la barca verso quella che *pensi* sia la rotta giusta. Spesso la vita non ha una rotta giusta, ma le nostre credenze limitanti e i nostri limiti mentali ci fanno pensare di sì. Lascia fluire.
2. Rispetta le conversazioni altrui. Quando due persone stanno parlando di programmi o di decisioni o di problemi che non ti riguardano, respingi la tendenza a intervenire o offrire soluzioni (a meno che non ti coinvolgano). Spesso, quelle persone hanno già affrontato quella conversazione e hanno più conoscenza e strumenti di te per parlarne e, se possibile, per risolvere il «problema».
3. Punta i riflettori sugli altri. Ci hai mai fatto caso che molte persone sanno partecipare a una conversazione solo parlando di sé? Tu racconti di una vacanza, loro ti rispondono parlandoti della loro; tu esponi un dilemma, loro ti raccontano quando hanno dovuto risolverlo per sé. È una parete comunicativa che spesso porta gli altri a non avere voglia di raccontarsi con te: invece di parlare di te, sii curiosa/o di loro. Resisti alla tentazione di metterti al centro e, invece, fai domande e punta i riflettori sui tuoi interlocutori. Se vorranno sapere di te, ti chiederanno; se no, arriverà anche il tuo momento di raccontarti.     
4. Consapevolizza il tuo linguaggio. Pensa alle parole, espressioni e frasi fatte che usi nel quotidiano e chiediti se ti rappresentano. Io, per esempio, nel 2023 ho smesso di dire «C’è tanta carne al fuoco» e l’ho sostituito con «Ho già tanto nel mio piatto», un’espressione che mi rappresenta di più, visto che da anni ho smesso di mangiare carne e non supporto quel business. Usare il linguaggio con consapevolezza e intenzionalità è uno degli strumenti più potenti che abbiamo per evolvere e ispirare.
5. Capisci chi NON vuoi essere. Quando inizia un anno nuovo spesso ti ritrovi di fronte ancora più prepotentemente a due entità: la persona che sei e la persona che vuoi essere. Ma ce n’è una terza: la persona che non vuoi più essere, le parti di te che vuoi lasciare andare, le storie che ti racconti per rispondere alle aspettative altrui, le credenze limitanti, le spiegazioni, le razionalizzazioni, le giustificazioni del perché ti senti bloccato o bloccata. Chiedermi che cosa voglio lasciare andare e da che cosa voglio liberarmi mi ha aiutato, negli anni, ad accorciare il gap tra chi sono e chi voglio essere.

Ricorda: scegliamo noi e ogni giorni chi siamo, attraverso il modo in cui parliamo, agiamo e reagiamo. Credo davvero che questi 5 propositi possano far brillare la tua evoluzione personale, far fiorire la tua comunicazione e nutrire bene le tue relazioni.

Buon inizio di un anno in cui ti auguro di sorprenderti spesso.

Carlotta