In salotto con Silvia D'Amico: il sistema nervoso nella dinamica del digitale

Abbiamo scoperto perché i nostri figli vanno in crisi quando spegniamo lo schermo e perché noi stessi facciamo fatica a staccarci dal telefono: tutto parte da come il nostro sistema nervoso reagisce agli schermi, non da mancanza di volontà. Silvia e Carlotta hanno spiegato che gli schermi, soprattutto con notifiche e video brevi, creano picchi di dopamina così intensi e veloci che il cervello poi scende sotto il livello di partenza, generando quella fatica e quella agitazione che vediamo nelle crisi. Ma c'è di più: non è semplicemente un comportamento da correggere, è un segnale fisiologico, e abbiamo strumenti concreti per aiutare i nostri figli a regolarsi, dal movimento alla coregolazione, dalla prevenzione a piccole flessibilità che funzionano meglio di uno stop improvviso.