I tuoi figli non ti fanno perdere la pazienza

I tuoi figli non ti fanno perdere la pazienza.
La pazienza la perdi tu.
Quando non ti prendi cura di te.
Quando non ti ascolti.
Quando hai aspettative sbagliate. Su di te o sugli altri.
Quando pretendi troppo da te. Quando non ti apprezzi.
Quando non mostri empatia a te e agli altri.
Quando ti concentri solo sul negativo.

Perdi la pazienza quando non chiedi aiuto, anzi, quando non esigi aiuto e non deleghi il carico mentale.
Perdi la pazienza quando non ti dai valore, quando parli male di te.
Perdi la pazienza quando ti colpevolizzi invece di accettarti e perdonarti.
Perdi la pazienza quando fai, fai, fai, fai, come se avessi energia illimitata.
Respira. Respira.

Ogni giorno è una nuova opportunità per prendere decisioni diverse, che ti portino un po’ più vicino alla versione di te che stimi e apprezzi davvero.
Tra tutte le responsabilità che hai ogni giorno, fai in modo che la responsabilità verso di te, individuo, sia la tua priorità.