Preferiti dei bambini

Frittelle di ceci con verdure

Ricetta vegana

Croccanti, morbide e piene di colore: preparare le verdure non è mai stato così divertente!

Con la guida di Sara, in questo episodio cuciniamo delle frittelle salate 100% vegetali a base di farina di ceci: facili da mescolare, veloci da cuocere e perfette da mangiare subito o da aggiungere al portamerenda.

👩‍🍳 Bambinǝ mescolano la pastella, scoprono ingredienti nuovi come la farina di ceci, grattugiano le verdure e osservano la «magia» del bicarbonato che si attiva con l’aceto.

Una ricetta completa, nutriente e super divertente da preparare insieme!

Per questa ricetta avrai bisogno di questi ingredienti: 

  • Farina di ceci
  • Olio extravergine d’oliva
  • 1 zucchina
  • 1 carota
  • Bicarbonato
  • Aceto di mele

💡 Include la ricetta visiva in PDF da stampare, ideale anche per bambinǝ piccolǝ.

Video lezione
3-12 anni

Fritelle di ceci con verdure

Una «coccola salata» super nutriente.

Anteprima
Creato da

Frittelle di ceci con verdure

Ricetta vegana

Croccanti, morbide e piene di colore: preparare le verdure non è mai stato così divertente!

Con la guida di Sara, in questo episodio cuciniamo delle frittelle salate 100% vegetali a base di farina di ceci: facili da mescolare, veloci da cuocere e perfette da mangiare subito o da aggiungere al portamerenda.

👩‍🍳 Bambinǝ mescolano la pastella, scoprono ingredienti nuovi come la farina di ceci, grattugiano le verdure e osservano la «magia» del bicarbonato che si attiva con l’aceto.

Una ricetta completa, nutriente e super divertente da preparare insieme!

Per questa ricetta avrai bisogno di questi ingredienti: 

  • Farina di ceci
  • Olio extravergine d’oliva
  • 1 zucchina
  • 1 carota
  • Bicarbonato
  • Aceto di mele

💡 Include la ricetta visiva in PDF da stampare, ideale anche per bambinǝ piccolǝ.

Dettagli del contenuto
  • Serie
  • Tipo
    Video lezione
  • Durata
    6 min
  • Età
    3-12 anni
  • Lingue
  • Pubblicato
    20 novembre 2025

Conosci la serie

Una serie di video-ricette pensata per cucinare insieme a bambinǝ, sperimentare con ingredienti naturali, sporcarsi le mani e scoprire la gioia del «fare da soli»… con il sorriso! Con ricette visive, idee creative e curiosità scientifiche, ogni episodio diventa un’esperienza da gustare insieme, passo dopo passo.

Cucinare è un gioco meraviglioso, e lo diventa ancora di più quando bambinǝ possono farlo da solǝ, passo dopo passo. Con «Cucina tu!», portiamo in cucina l’autonomia, l'esplorazione degli ingredienti e tanta allegria colorata (e nutriente!).

In ogni episodio, prepareremo insieme una ricetta semplice e gustosa, perfetta da fare con l’aiuto di un adulto o anche in autonomia (con un po’ di pratica!).

Scopriremo gli ingredienti e le loro caratteristiche, piccoli segreti della cucina e modi divertenti di usare ogni piatto una volta pronto. 

Quando bambinǝ cucinano, imparano a fidarsi di sé, a seguire i tempi, ad accettare gli errori e (cosa non da poco) a fare squadra con chi lǝ accompagna. — La Tela

In Cucina tu!, bambinǝ non seguono solo una ricetta:

👨‍🍳 imparano ad organizzare lo spazio;
👃 usano i sensi, osservando, toccando, annusando;
🧠 si allenano a prendere decisioni;
🌱 approfondiscono la conoscenza degli ingredienti;
e, soprattutto, si divertono preparando da mangiare per davvero!

Ogni episodio è diverso: in alcuni si frulla, in altri si impasta, in altri si preparano creme, salse o spuntini da condividere. Ci sono anche piccole curiosità sugli ingredienti o reazioni «magiche» che accadono quando si mescolano!

Ogni episodio include:

  • una video ricetta passo a passo per cucinare insieme;
  • una ricetta visiva stampabile, per preparare ed eseguire tutto in autonomia (o con un piccolo aiuto dell'adulto);
  • foto con idee su come servire la ricetta o usarla in altri modi (per esempio: la crema arcobaleno può condire la pasta o diventare una salsa per le verdure!);
  • curiosità sugli ingredienti o reazioni da esplorare come veri piccoli scienziati del gusto.

Recensioni

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