Smoothie pesca, banana e avena
Ricetta vegana
Una merenda veloce, fresca e senza cottura, perfetta per le giornate estive.
Con la guida di Sara, in questo episodio prepariamo uno smoothie fresco e nutriente a base di banana, pesca e avena.
👩🍳 Bambinǝ congelano la banana, tagliano la pesca, mettono tutti gli ingredienti nel frullatore e in pochi minuti la magia è fatta!
Per questa ricetta avrai bisogno di questi ingredienti:
1 banana congelata
1 pesca matura
2 cucchiai di fiocchi d’avena
200 ml di latte di soia
1 cucchiaino di crema di mandorle bianca
💡 Include la ricetta visiva in PDF da stampare, perfetta anche per bambinǝ piccolǝ.
Smoothie pesca, banana e avena
Una merenda fresca e nutriente
Incluso in Tutta La Tela
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Scopri Tutta La TelaSmoothie pesca, banana e avena
Ricetta vegana
Una merenda veloce, fresca e senza cottura, perfetta per le giornate estive.
Con la guida di Sara, in questo episodio prepariamo uno smoothie fresco e nutriente a base di banana, pesca e avena.
👩🍳 Bambinǝ congelano la banana, tagliano la pesca, mettono tutti gli ingredienti nel frullatore e in pochi minuti la magia è fatta!
Per questa ricetta avrai bisogno di questi ingredienti:
1 banana congelata
1 pesca matura
2 cucchiai di fiocchi d’avena
200 ml di latte di soia
1 cucchiaino di crema di mandorle bianca
💡 Include la ricetta visiva in PDF da stampare, perfetta anche per bambinǝ piccolǝ.
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Serie
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TipoVideo lezione
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Durata7 min
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Età1-10 anni
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Lingue
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Pubblicato10 luglio
Conosci la serie
Cucinare è un gioco meraviglioso, e lo diventa ancora di più quando bambinǝ possono farlo da solǝ, passo dopo passo. Con «Cucina tu!», portiamo in cucina l’autonomia, l'esplorazione degli ingredienti e tanta allegria colorata (e nutriente!).
In ogni episodio, prepareremo insieme una ricetta semplice e gustosa, perfetta da fare con l’aiuto di un adulto o anche in autonomia (con un po’ di pratica!).
Scopriremo gli ingredienti e le loro caratteristiche, piccoli segreti della cucina e modi divertenti di usare ogni piatto una volta pronto.
Quando bambinǝ cucinano, imparano a fidarsi di sé, a seguire i tempi, ad accettare gli errori e (cosa non da poco) a fare squadra con chi lǝ accompagna. — La Tela
In Cucina tu!, bambinǝ non seguono solo una ricetta:
👨🍳 imparano ad organizzare lo spazio;
👃 usano i sensi, osservando, toccando, annusando;
🧠 si allenano a prendere decisioni;
🌱 approfondiscono la conoscenza degli ingredienti;
e, soprattutto, si divertono preparando da mangiare per davvero!
Ogni episodio è diverso: in alcuni si frulla, in altri si impasta, in altri si preparano creme, salse o spuntini da condividere. Ci sono anche piccole curiosità sugli ingredienti o reazioni «magiche» che accadono quando si mescolano!
Ogni episodio include:
una video ricetta passo a passo per cucinare insieme;
una ricetta visiva stampabile, per preparare ed eseguire tutto in autonomia (o con un piccolo aiuto dell'adulto);
foto con idee su come servire la ricetta o usarla in altri modi (per esempio: la crema arcobaleno può condire la pasta o diventare una salsa per le verdure!);
curiosità sugli ingredienti o reazioni da esplorare come veri piccoli scienziati del gusto.
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