Preferiti dei bambini

Energy Balls crudiste

Ricetta vegana
Una merenda dolce e nutriente tutta da impastare (con le mani!)

Con la guida di Sara, in questo episodio prepariamo delle energy balls a base di datteri, avena e crema di frutta secca: dolcetti sani, senza cottura e facilmente personalizzabili con cacao, cocco, semi o polveri naturali.

👩‍🍳 Bambinǝ scoprono consistenze, modellano con le mani, assaggiano e sperimentano la dolcezza naturale dei frutti… creando con fantasia!

Per questa ricetta avrai bisogno di questi ingredienti:

  • Datteri denocciolati 
  • Fiocchi di avena 
  • Burro di arachidi, mandorle o altro 
  • Cacao amaro in polvere 

💡 Include la ricetta visiva in PDF da stampare, perfetta anche per bambinǝ piccolǝ.

Video lezione
3-12 anni

Energy balls crudiste

Una merenda senza cottura, tutta da impastare, personalizzare e… divorare!

Anteprima
Creato da

Energy Balls crudiste

Ricetta vegana
Una merenda dolce e nutriente tutta da impastare (con le mani!)

Con la guida di Sara, in questo episodio prepariamo delle energy balls a base di datteri, avena e crema di frutta secca: dolcetti sani, senza cottura e facilmente personalizzabili con cacao, cocco, semi o polveri naturali.

👩‍🍳 Bambinǝ scoprono consistenze, modellano con le mani, assaggiano e sperimentano la dolcezza naturale dei frutti… creando con fantasia!

Per questa ricetta avrai bisogno di questi ingredienti:

  • Datteri denocciolati 
  • Fiocchi di avena 
  • Burro di arachidi, mandorle o altro 
  • Cacao amaro in polvere 

💡 Include la ricetta visiva in PDF da stampare, perfetta anche per bambinǝ piccolǝ.

Dettagli del contenuto
  • Serie
  • Tipo
    Video lezione
  • Durata
    8 min
  • Età
    3-12 anni
  • Lingue
  • Pubblicato
    14 agosto 2025

Conosci la serie

Una serie di video-ricette pensata per cucinare insieme a bambinǝ, sperimentare con ingredienti naturali, sporcarsi le mani e scoprire la gioia del «fare da soli»… con il sorriso! Con ricette visive, idee creative e curiosità scientifiche, ogni episodio diventa un’esperienza da gustare insieme, passo dopo passo.

Cucinare è un gioco meraviglioso, e lo diventa ancora di più quando bambinǝ possono farlo da solǝ, passo dopo passo. Con «Cucina tu!», portiamo in cucina l’autonomia, l'esplorazione degli ingredienti e tanta allegria colorata (e nutriente!).

In ogni episodio, prepareremo insieme una ricetta semplice e gustosa, perfetta da fare con l’aiuto di un adulto o anche in autonomia (con un po’ di pratica!).

Scopriremo gli ingredienti e le loro caratteristiche, piccoli segreti della cucina e modi divertenti di usare ogni piatto una volta pronto. 

Quando bambinǝ cucinano, imparano a fidarsi di sé, a seguire i tempi, ad accettare gli errori e (cosa non da poco) a fare squadra con chi lǝ accompagna. — La Tela

In Cucina tu!, bambinǝ non seguono solo una ricetta:

👨‍🍳 imparano ad organizzare lo spazio;
👃 usano i sensi, osservando, toccando, annusando;
🧠 si allenano a prendere decisioni;
🌱 approfondiscono la conoscenza degli ingredienti;
e, soprattutto, si divertono preparando da mangiare per davvero!

Ogni episodio è diverso: in alcuni si frulla, in altri si impasta, in altri si preparano creme, salse o spuntini da condividere. Ci sono anche piccole curiosità sugli ingredienti o reazioni «magiche» che accadono quando si mescolano!

Ogni episodio include:

  • una video ricetta passo a passo per cucinare insieme;
  • una ricetta visiva stampabile, per preparare ed eseguire tutto in autonomia (o con un piccolo aiuto dell'adulto);
  • foto con idee su come servire la ricetta o usarla in altri modi (per esempio: la crema arcobaleno può condire la pasta o diventare una salsa per le verdure!);
  • curiosità sugli ingredienti o reazioni da esplorare come veri piccoli scienziati del gusto.

Recensioni

5

0%

4

0%

3

0%

2

0%

1

0%

Nessuna recensione