Energy Balls crudiste
Ricetta vegana
Una merenda dolce e nutriente tutta da impastare (con le mani!)
Con la guida di Sara, in questo episodio prepariamo delle energy balls a base di datteri, avena e crema di frutta secca: dolcetti sani, senza cottura e facilmente personalizzabili con cacao, cocco, semi o polveri naturali.
👩🍳 Bambinǝ scoprono consistenze, modellano con le mani, assaggiano e sperimentano la dolcezza naturale dei frutti… creando con fantasia!
Per questa ricetta avrai bisogno di questi ingredienti:
- Datteri denocciolati
- Fiocchi di avena
- Burro di arachidi, mandorle o altro
- Cacao amaro in polvere
💡 Include la ricetta visiva in PDF da stampare, perfetta anche per bambinǝ piccolǝ.
Energy balls crudiste
Una merenda senza cottura, tutta da impastare, personalizzare e… divorare!
Energy Balls crudiste
Ricetta vegana
Una merenda dolce e nutriente tutta da impastare (con le mani!)
Con la guida di Sara, in questo episodio prepariamo delle energy balls a base di datteri, avena e crema di frutta secca: dolcetti sani, senza cottura e facilmente personalizzabili con cacao, cocco, semi o polveri naturali.
👩🍳 Bambinǝ scoprono consistenze, modellano con le mani, assaggiano e sperimentano la dolcezza naturale dei frutti… creando con fantasia!
Per questa ricetta avrai bisogno di questi ingredienti:
- Datteri denocciolati
- Fiocchi di avena
- Burro di arachidi, mandorle o altro
- Cacao amaro in polvere
💡 Include la ricetta visiva in PDF da stampare, perfetta anche per bambinǝ piccolǝ.
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Serie
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TipoVideo lezione
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Durata8 min
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Età3-12 anni
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Lingue
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Pubblicato14 agosto 2025
Conosci la serie
Cucinare è un gioco meraviglioso, e lo diventa ancora di più quando bambinǝ possono farlo da solǝ, passo dopo passo. Con «Cucina tu!», portiamo in cucina l’autonomia, l'esplorazione degli ingredienti e tanta allegria colorata (e nutriente!).
In ogni episodio, prepareremo insieme una ricetta semplice e gustosa, perfetta da fare con l’aiuto di un adulto o anche in autonomia (con un po’ di pratica!).
Scopriremo gli ingredienti e le loro caratteristiche, piccoli segreti della cucina e modi divertenti di usare ogni piatto una volta pronto.
Quando bambinǝ cucinano, imparano a fidarsi di sé, a seguire i tempi, ad accettare gli errori e (cosa non da poco) a fare squadra con chi lǝ accompagna. — La Tela
In Cucina tu!, bambinǝ non seguono solo una ricetta:
👨🍳 imparano ad organizzare lo spazio;
👃 usano i sensi, osservando, toccando, annusando;
🧠 si allenano a prendere decisioni;
🌱 approfondiscono la conoscenza degli ingredienti;
e, soprattutto, si divertono preparando da mangiare per davvero!
Ogni episodio è diverso: in alcuni si frulla, in altri si impasta, in altri si preparano creme, salse o spuntini da condividere. Ci sono anche piccole curiosità sugli ingredienti o reazioni «magiche» che accadono quando si mescolano!
Ogni episodio include:
- una video ricetta passo a passo per cucinare insieme;
- una ricetta visiva stampabile, per preparare ed eseguire tutto in autonomia (o con un piccolo aiuto dell'adulto);
- foto con idee su come servire la ricetta o usarla in altri modi (per esempio: la crema arcobaleno può condire la pasta o diventare una salsa per le verdure!);
- curiosità sugli ingredienti o reazioni da esplorare come veri piccoli scienziati del gusto.
Recensioni
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