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Oggi, come forse avrai notato, non è uscito un nuovo episodio del podcast: ho deciso di scendere dalla ruota e prendermi una pausa. Che senso ha che dica a te di non cercare di essere un superumano e che ti consigli di non sostenere i ritmi folli che la società si aspetta da te a discapito della tua salute mentale, se poi non lo faccio? Voglio essere coerente. Dobbiamo imparare a dire no, a riordinare le priorità, a non ignorare i campanelli d'allarme: anche questo è prendersi cura di sé. E ricorda che quando non ti prendi cura di te non puoi prenderti cura di nessun altro.

Pubblicare contenuti gratis per la mia community mi rende felice, ma quando diventa pressante ed esigente come il mio lavoro pagato non è sostenibile e qualcosa deve cambiare. Prometto che tornerò presto sul podcast, appena sento di voler esserci di nuovo al 100%.

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