01 · Per orientarti ogni giorno
Panchina del DisagioQuando è troppo, prima ci sediamo.
Come funziona
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01
Rallenta
Racconta quello che è successo e lascialo prendere forma.
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02
Resta
L’assistente si siede accanto a te, riconosce il momento e segue il tuo ritmo.
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03
Prova
Quando c’è spazio, propone un solo esercizio coerente con ciò che stai vivendo.
“A volte il primo strumento è smettere di scappare da quello che sentiamo.”
Cosa comprende
- 01Conversazioni dedicate
- 02Esercizi scelti dal team
- 03La tua Cassettina nel contesto
- 04Esercizi disponibili anche offline