Yoga in famiglia con Arianna

Sbocciare come fiori

Il nostro corpo, come un fiore, ha bisogno di forti radici e giorni di pioggia.

Creato da
Arianna Basile

Anteprima

In ogni episodio Arianna propone una sequenza di posizioni yoga in modo fluido e interattivo, creando una vera e propria esperienza in cui adulti e bambini possono imparare e praticare, attraverso il gioco e l'immedesimazione, alcuni dei principali movimenti tipici dello yoga. 

Giocare con lo yoga è divertente per i bimbi ed è anche un canale potentissimo per apprendere abilità relazionali fondamentali, acquisire consapevolezza, accrescere autostima e autonomia. –Arianna

Queste lezioni di yoga sono pensate per accompagnarvi a esplorare il movimento in famiglia, ma anche per nutrire conversazioni fuori dal tappetino. Dopo aver visto il video potete dedicarvi ad altre pratiche creative, come il disegno; ricercare foto, immagini o altre informazioni sul tema della lezione; oppure approfondire la conversazione con i vostri figli facendo domande o esplorando insieme ricordi ed esperienze passate.

Pratichiamo insieme?

Ogni episodio contiene:

  • Una video lezione di 15-20 minuti;
  • La guida per l'adulto con la sequenza delle posizioni yoga proposte da Arianna;
  • Idee per continuare a nutrire conversazioni sul tema della lezione.


 

Che cosa trovi all'interno?

Ci piace offrire quello che vorremmo ricevere noi stessi.

Una video lezione di 15-20 minuti
La sequenza delle posizioni yoga proposte da Arianna
Idee per continuare a nutrire conversazioni sul tema della lezione

Perchè questo contenuto?

Scegliamo ogni contenuto con cura per te.

«Arianna è una persona rara, un'energia bella, un'anima generosa. L'ho conosciuta di persona a Milano quando siamo passati per qualche giorno: senza esitare un minuto, ci ha offerto la sua casa e ci ha accolti come famiglia. Creo ricordi bellissimi con i miei figli ogni colta che decido di schiacciare play e fare una sua video lezione.»

Dicono di questa serie

28 novembre 2023
Bella lezione, a me e Olivia è piaciuta molto, come si può seguire altre lezioni?
29 settembre 2023
Abbiamo provato una lezione con Arianna e la mia bambina di quasi due anni e mezzo lo ha adorato!!! Sicuramente lo rifaremo ma speriamo che ci siano altri episodi 😍 Grazie Arianna!!