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Quando i miei figli sono in crisi e non riesco ad arrivare al loro cervello razionale, faccio con loro questo gioco del 5-4-3-2-1 (loro sanno che li aiuta e mi seguono). Alla fine del gioco, di solito, il loro cervello è calmo e ricettivo e possiamo parlare e risolvere il problema / conflitto.⁣ lo faccio anche per me, quando mi sento fuori controllo e ho bisogno di ancorare la mente alla realtà.
Se diamo ai nostri figli gli strumenti per controllare le loro emozioni, cresciamo adulti equilibrati che non si lasciano dominare da quelle emozioni. Il mondo ha un estremo bisogno di questi adulti. ⁣

[Trovate altri metodi per affrontare le crisi nella mia guida online sui “capricci” che include anche un libro stampabile per i bambini dove potrete leggere insieme il metodo del coccodrillo (aiuta tantissimo nelle crisi!). Si chiama “È il tuo coccodrillo” e la trovate su La Tela Shop www.latela/shop o link in bio]⁣

🇪🇸 Cuando siento que el ansiedad y las emociones se apoderan de mí, hago el juego del 5-4-3-2-1 (también con mis niños). Lo hago yo también cuando me siento fuera de control. Puedes leer más en mi blog: www.latela.com/es/54321 .⁣