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La settimana scorsa sono regredita.⁣
Mi sono delusa.⁣
Ho guardato il mio corpo senza amore.⁣
Ho trattato la mia mente senza gentilezza.⁣
Ero con le mie persone senza essere presente.⁣
So essere e fare meglio, ma non sono riuscita a dimostrarlo: qualcosa nella mia mente non andava.⁣
Va bene lo stesso. Perché non c'è progresso senza regresso.⁣
Così ieri, mentre guardavo il tramonto da sola sull'Etna, ho fatto reset: non è immediato, non basta deciderlo, le emozioni hanno vita propria, ma ora sento che posso lavorarci.⁣
7 passi indietro, ora cerco di farne 1 avanti. È in quel passo in avanti che risiede l’evoluzione.⁣
#iomidissocio dall’idea che la felicità sia la meta. Vivere e accogliere tutte le emozioni è la meta. E prendersi cura della nostra salute mentale è il veicolo per arrivarci.⁣