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I haven’t had a scale since I got out of the hospital. I don’t know how much heavier I am than four months ago. And I don’t care. What I care about is, eating healthy. Avoid what’s bad for my body, sugar, alcohol, packaged food. Rephrase the sentence before to include “except red wine”. Exercise and feel my muscles work. Laugh uncontrollably and feel my muscles work. Look at the woman in the mirror and give her some self love. Appreciate her. Even the pear-shaped buttocks. Even the flabbier underarms. Even the not-so-flat stomach. She really deserves a high five for handling all that life has thrown at her so far: she’s resilient, versatile, capable… and still looks damn good! 💁🏼‍♀️
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Non ho una bilancia da quando sono uscita dall'ospedale. Non so quanto sia più pesante di quattro mesi fa. E non mi interessa. Quello che mi interessa è: mangiare sano; evitare ciò che fa male al mio corpo, zucchero, alcol, cibo confezionato. Riscrivere la frase anteriore per includere “eccetto vino rosso”. Fare esercizio e sentire i muscoli che lavorano. Ridere a crepapelle e sentire i muscoli che lavorano. Guardare la donna allo specchio e darle un po' d’amore. Apprezzarla. Anche i glutei a forma di pera. Anche le braccia più flaccide. Anche lo stomaco non più così piatto. Lei merita davvero un dieci per aver affrontato tutto ciò che la vita che le ha buttato addosso finora: è forte, versatile, capace... ed è ancora bellissima, chilo più o chilo meno! 💁🏼‍♀️
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No tengo una báscula desde que salí del hospital. No sé cuánto pese más que hace cuatro meses. Y no me importa. Lo que me importa es: comer sano. Evitar lo que es malo para mi cuerpo, azúcar, alcohol, comida empaquetada. Reescribir la frase anterior para incluir “excepto vino tinto”. Hacer ejercicio y sentir los músculos que trabajan. Reírme a carcajadas y sentir los músculos que trabajan. Mirar a la mujer en el espejo y darle un poco de amor. Apreciarla. Incluso las nalgas en forma de pera. Incluso los brazos más blandos. Incluso el estómago ya no tan plano. Ella realmente se merece un cinco para enfrentar lo que la vida le ha presentado hasta ahora: es fuerte, versátil, capaz… y sigue guapísima! 💁🏼‍♀️