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Ho parlato tanto del face yoga (yoga facciale) e mi avete fatto tante domande. Oggi ho deciso finalmente di farne un post (in bio) in cui troverete anche una foto di prima e dopo le 6 settimane di corso online con Natalia di @fit_faces. Ho deciso di non pubblicare qui la foto prima/dopo perché più che sul risultato, preferisco concentrarmi su come mi fa sentire questa pratica, che per me è diventata un vero e proprio atto di cura di me: anche quando ho meno tempo, ci sono alcuni massaggi che non mancano mai nella mia quotidianità, perché mi rilassano tantissimo (super necessario in questo periodo)! Conosci lo yoga facciale?⁣