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8 frases para cuando nos peleamos delante de los niños

may 24, 2021

Para cualquiera que me diga que le gustaría tener un Alex en su vida (sé que es broma, ¡eh!), lamento decepcionaros: Alex no es perfecto.

Es un ser humano hermoso, cierto, tiene mucha empatía, sabe observar y escuchar, es amable, sabio y comprensivo, pero él también suele ser impaciente (especialmente conmigo, grande motivo de discusiones), no es muy bueno en comunicar sus emociones (otro grande motivo para discusiones), a veces se deja dominar por el ego (sobre todo cuando se siente criticado), muchas veces se espera que los demás hagan las cosas como él las haría (incluso los niños 😅) y podría seguir…

Somos una pareja normal: discutimos, incluso frente a los niños, a veces no nos hablamos durante horas, a veces incluso gritamos, a veces no nos soportamos, a veces nos gustaría poder chasquear los dedos y estar miles de kilómetros lejos el uno de la otra.

Somos personas normales con dificultades normales de pareja (quizás agravadas (?) por vivir, y ahora también en parte trabajar, juntos las 24 horas del día).

Pero en todos estos años de práctica también hemos mejorado mucho en encontrar nuestro equilibrio imperfecto, en disculparnos, en reconocer cuando nos equivocamos, en aceptar el error, en dar un paso uno hacía la otra, en guardar menos rencores, en recuperar la armonía más rápidamente.

Las frases que usamos con los niños cuando nos peleamos

“Son solo niños, no entienden” es una mentalidad del pasado. Los niños comprenden si nos tomamos el tiempo para explicarles lo que están viendo / escuchando.

Y a menudo también nos ayudan a volver a las prioridades, como cuando nos peleamos y ellos nos piden que nos calmemos: les pedimos nosotros que lo hicieran, porque 1. Nunca está mal recordarnos que podemos ELEGIR mantener la calma y 2. A menudo un respiro y un momento de silencio nos ayudan a volver a poner todo en perspectiva. O al menos ahí es donde nos gustaría llegar.

Estas son algunas frases que usamos con los niños cuando Alex y yo nos peleamos: tratamos de no criticar o culpar al otro y de tomarnos los dos la responsabilidad de la pelea — una discusión, como una relación, se compone de dos personas: si nos peleamos es porque los dos estamos haciendo algo mal.

  1. “Mamá y yo estamos frustrados en este momento. ¿Sabes cuando quieres explicarme algo y no lo consigues? Así nos sentimos ahora".
  2. “Papá y yo no podemos entendernos en este momento. A veces, cuando las personas no se entienden, hablan más alto, aunque saben que eso no ayuda”.
  3. "Mamá y yo no estamos de acuerdo en una cosa y estamos intentando encontrar un compromiso".
  4. “Papá y yo necesitamos un momento para hablar y entendernos. ¿Quieres sentarte aquí con nosotros y escuchar o prefieres ir a jugar?”.
  5. “Papá está enojado conmigo porque dije una frase que hirió sus sentimientos. Ahora me calmo y luego me disculpo”.
  6. “Mamá está enojada conmigo porque hice algo que le molestó. Hablaremos de ello tranquilam y silenciosamente después de que te vayas a la cama ”.
  7. “A papá y a mí nos está costando estar juntos en estos días y necesitamos darnos más espacio el uno al otro. Pronto nos entenderemos mejor”.
  8. “Gritamos. No está bien, ¿verdad? A nosotros también a veces se nos olvida cómo controlar a nuestros cocodrilos cuando estamos enojados”.

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